文章目录:

1、宅在家里减肥攻略在此 把“健身房”搬回家2、连卡尔蔡司都出了 手机外接镜头导购3、“包裹下整个巴黎凯旋门”,大地艺术家克里斯托遗愿将启动

宅在家里减肥攻略在此 把“健身房”搬回家

每逢佳节胖三斤,三斤之后又三斤!这个“魔咒”相信让很多人头疼不已,春节假期明明已经结束,然而藏在身上的肥肉却丝毫没有离去的意思。想去健身房却苦于工作繁忙没有时间?试试把“健身房”搬回家吧!

【跑步机】

跑步机是家中最简单、最常备的健身器材。它的一大好处就是具有缓冲效果能吸收双脚落地时对于下肢的冲击,踝关节、膝关节、髋关节的负担也会减轻不少,对于跑步的初学者、年纪较大和伤后复建的跑者来说,都有极大帮助。跑步机的另一大好处就是可以自由搭配训练模式,可调节跑步速度、爬坡陡升,根据自身需求对跑步模式进行更改,以达到最优锻炼效果。

单品推荐:BH智能跑步机G7172MAX

G7172MAX在跑步机屏幕上下了很大工夫,将显示屏换成可触摸的LED电容屏,在液压杆的使用上与以往跑步机液压杆使用不同,这款跑步机需要从侧面进行操作,这样一来就减小了意外的风险,折叠后的高度在158cm左右。在技术方面,G7172MAX采用的是峰值马力3.75HP,持续马力2.25HP的DC电机,最大功率能够达到1000W。BH加入了ECO节能模式,在此模式下,马达功率会减小到700W,耗电量会减少30%。

【椭圆机】

椭圆机是一款全身都参与运动的一款健身器材。椭圆形的腿部运动轨迹,运动时比较缓和,能够避免运动产生的冲击力对膝关节造成的损伤,对膝关节的损伤较低,运动安全系数比较高,所以适用人群也比较广泛,特别是那些体重严重超标的人士及老年人。还可以很好地训练上下肢体的协调性,有助于增加前肌体的耐力,针对腰腹部、腿部和臀部做运动锻炼,实现体形塑造、减肥瘦身、身材健美等锻炼效果。椭圆机可以用来做康复性训练,通过有针对性的运动,有效减缓颈椎病、肩周炎及上背部的酸痛。

单品推荐:Sole速尔E25

这款产品采用铝合金四轨结构,保证了运行稳定、顺畅、不脱轨,同时也减少摩擦延长使用寿命;人性化的设计理念,0角度椭圆运行轨迹,减小冲击保护膝盖,扬升上斜椭圆运行轨迹提臀瘦腿,增加运动强度。

【体感游戏机】

很多年轻人认为跑步这种纯运动式的健身方法过于单调无聊,那么体感游戏机就是最好的选择。买一台体感游戏机回家,只要每天游戏2个小时相当于锻炼了2个小时,在游戏中消耗卡路里,让减肥不再是一件痛苦的事情。对有小孩子的家庭而言,可以让孩子跟家长一起享受游戏的乐趣,拉近孩子和家长的距离。而且体感游戏机中有一些操作很简单,只需用到手柄,活动幅度较小,所以也是老年人休闲娱乐的好选择。

单品推荐:微软Xbox360slimKinect套装

这款游戏机最大的特点在于与只捕捉手腕动作的传统体感设备相比,它主张“你身体就是控制器”。Kinect实际上是一种3D体感摄影机,利用即时动态捕捉、影像辨识、麦克风输入、语音辨识、社群互动等功能让玩家摆脱传统游戏手柄的束缚,通过自己的肢体控制游戏,并且实现与互联网玩家互动,分享图片,影音信息。再配合Xbox360slim的802.11N无线网卡,250GB硬盘,以及大风扇设计减少噪音,使游戏环境更加安静,开关和光驱按钮都是轻触式的,后面有Kinect专用的电源和数据接口。微软独占游戏种类齐全,样式颇多,可以给人带来与众不同的游戏体验。

【跳舞毯】

跳舞毯也算是家用健身设备的常青树了,从上个世纪末就开始在中国的大街小巷中流行开来,直至今日依旧受到年轻人的追捧。直观的操作体验、简单的操作方式和老少皆宜的运动形式是它成功的原因。跳舞毯的本质是和手柄一样的按键设计,有的老外甚至用跳舞毯在魔兽世界里练到了100级,健身游戏两不误!现在最新的跳舞毯不仅支持下载歌曲,甚至还可以作为瑜伽、健美操的器械使用。

单品推荐:康丽64位跳舞毯

这款跳舞毯可供双人使用,更便于家庭使用,电视专用跳舞毯连接操作简单,毯底采用防滑设计,毯面式整张瑜伽垫制成,用起来更加舒适放心。连接电视的芯片中包含了劲歌劲舞、田径运动、瑜伽运动、亲子跑步、趣味游戏五个部分,尽可能地满足了家庭需要。

【健身车】

健身车是适合中老年人的家用健身产品。常使用健身车会让普遍缺乏运动的现代人,有效提高身体新陈代谢,保持活力与完美身材,远离肥胖带来的种种疾病,是现代人维持健康的不二法宝。健身车还有强弱挑战选择,能够让个人依耐力及身体负荷程度来调整运动强度,增加运动的乐趣,并提高运动的持续性。相比跑步机,它有三个突出的优点:一是有利于燃烧脂肪达到减脂目的;二是只要把坐垫调高就能增大髋关节左右摆的幅度,有助腰部赘肉的减脂;三是保护关节,运动强度低,适用范围广。

单品推荐:舒华磁控健身车

这款磁控健身车,重量32公斤,最大承重100公斤,阻力8级可调,有LCD液晶显示面板,随时显示手握式心率、里程、速度、消耗的卡路里等信息,还设有心率恢复检查,以便运动后的恢复检查,个性化的体脂率设定,输入姓名、性别、体重便可以对自己的健身里程做记录,它的扶手高度、坐垫高度及前后都可调,底垫也可以微调高度,方便不太平整的地面放置。前面底部有滚轮,可以方便移动。在静音方面,这款磁控健身车也是比较安静的,放在家里完全不用担心吵到家人。

渤海早报记者 路遥 编辑 张贺

连卡尔蔡司都出了 手机外接镜头导购

相机拍照更专业,手机拍照是日常。但!不可否认的是,手机像素越出越高、画质越来越好,再加之轻便易分享等优势,更多人乐意用手机来拍照。不过也有人追求照片的不同视野、效果,单反可换镜头的优势还是手机不能取代的。真的不能跨过镜头这道坎吗?当然不是,加个手机外接镜头就行了,这不,连顶级镜头厂商蔡司都推出手机镜头了!

就在前段时间,蔡司宣布联合iPhone外接镜头厂商ExoLens推出了三款带小蓝标认证的iPhone外接镜头。而蔡司官网博客描述这三款镜头为“The first three lenses”,很可能意味着将来还会有更多型号功能的手机外接镜头问世哟。

三款镜头分别为可变焦微距、远摄和广角镜头,均为非球面镜头,其中远摄和广角镜头采用了Mutar结构,带有T*镀膜。远摄镜头具有两倍变焦倍率,广角镜头倍率为0.6,镜头外观以及遮光罩设计具有明显的蔡司风格。

这则新闻听起来很牛对不对?我相信朋友们还是更关心售价,毕竟蔡司是顶(昂)级(贵)镜头厂商。官网建议售价是这样的:

· ExoLens for iPhone 6/6s:US$129.95

· ExoLens for iPhone 6:US$129.95

· ExoLens for iPhone 6 Plus:US$149.95

· ExoLens for Samsung Galaxy S6/S6 Edge:US$129.95

· ExoLens Case (2-Lens Kit) for iPhone 6/6s:US$69.95

· ExoLens Case (4-Lens Kit) for iPhone 6/6s:US$99.95

能不能说中文?当然,售价分别约合人民币855元、855元、988元、855元、460元、658元。尽管此次蔡司发布的手机镜头确实是为了迎合消费级市场的,但出于蔡司优秀的成像品质,这个价格确实要比现在市场上已有的大多数手机外接镜头要来得昂贵。在这3款蔡司手机镜头正式发售以前,小编先为大家(按价格降序)盘点几款别家产品吧。

100-300元

其实在两个月前有同事写过一篇手机外接镜头的文章:让摄影更有趣 四类手机外接镜头推荐,在文章评论中,小编惊喜地发现了来自网友的推荐,OREA品牌的镜头,于是就找到了OREA品牌手机镜头官方旗舰店,果然如网友所说“种类丰富”。

相信在这么多的类别里,如果你已经有了明确的目标就可以直接按分类寻找啦。还不知道具体要买啥的朋友们,小编就来为各位列举几支人气爆款的镜头。

1.美拍人像镜头

这款镜头作为一款4X长焦镜头最近对焦距离在0.5-1000米,为4片3组光学玻璃材质、铝合金结构,多层镀膜(绿膜)。适合人像拍摄,可以达到瘦脸、瘦腿、美白效果哟,还拥有轻微背景虚化。

人像镜头套装 4x长焦自拍美颜镜头 售价:269元>>购买链接

2.广角微距镜头

这款手机外接镜头采用广角微距2合1设计,0.45x变焦,广角无黑边暗角,铝合金CNC氧化,光学多层镀膜玻璃材质,重量90克。通用苹果/华为/魅族/三星/小米等安卓全系列,支持3.5-6.0寸屏手机。适合风景、景物、还有自拍哟!下面是实物图和效果图。

手机自拍神器广角微距镜头 通用特效套装 售价:168元>>购买链接

广角效果

微距效果

3.长焦观鸟镜头

这款长焦手机镜头套装包括12X变焦长焦镜头,支架和三脚架。可在3-1000米距离对焦,堪称远景拍摄必备,适用于观远景、观物、打鸟,也能用于突出特写,带来浅景深与明显的细节。下面是实物图和效果图。

手机通用外置镜头12x倍长焦 带支架三脚架 售价:158元>>购买链接

长焦效果

正逢阿里年货节,现在逛这家OREA手机镜头淘宝旗舰店不仅价格优惠,还能使用店铺红包抵用券。优惠多多,如果100-300元的这个价位是你能可以接受的程度,就不要错过咯~

30-100元

如果是更追求性价比,想要在百元以内搞定多种类镜头的话,那么组合装一定更适合你。下面就来看看价格在0-100元之间的手机外接镜头们。

BIAZE 手机镜头鱼眼广角微距 三合一镜头套装 售价:98元>>购买链接

BIAZE的这款三合一手机镜头套装,0.67倍广角模式、10倍微观景深、180度鱼眼模式统统都包括在这98元之中了。

爱派赛手机镜头 12倍长焦鱼眼广角微距四合一 售价:98元>>购买链接

除了三合一,还有爱派赛手机镜头的四合一,连12倍长焦都包括在内了,成为1200m内的远观神器。同样98元,更加超值。

猎奇LQ-011 智能手机通用 广角鱼眼微距三合一镜头 售价:39元>>购买链接

猎奇的这款三合一组合指的是广角和微距二合一+鱼眼共三合一,适用市面99%的智能手机,能够拍出街拍、逗比照、男/女神照、长腿照、瘦脸照等等。此外还有丰富的色彩可以选择,增添手机的外在颜值。

30元以下

关于便宜的学问,只有你想不到,没有商家做不到。这不,连30元以下的手机外接镜头也比比皆是。不过过于便宜的东西能否做到物美价廉,还是需要各位买家好好甄别的。淘宝水深我就暂且不扒了,来看看京东商城里的“便宜货”。

Guzel手机通用外置摄像头三合一套装 土豪金 京东售价:29元>>购买链接

不仅价格更低,而且这款Guzel的手机镜头也是三合一套装。从评价来看,已有超过千名的购买者为你提前体验过了,就算无法百分百达到期望,这个价位也不会觉得太亏。

亨亨小猪 三合一手机镜头 鱼眼广角微距 京东售价:9.9元>>购买链接

不到十块钱的价格真可以说是惊爆价了。建议想要尝尝鲜、体验体验效果的朋友们可以入手这款,就算对手机外接镜头不感兴趣了也不会造成太大的损失。如果苛求做工质量、光学成像的消费者,还是慎入哦。

从以上的盘点我们可以发现,上到近千元的蔡司手机外接镜头,下到不足十元的三合一组合装手机镜头,都正凭借自身的吸引力受到手机拍照爱好者的青睐。如果你也想为你的手机摄影日常增添一分别样的兴趣,不妨根据自己的预算,为自己挑挑手机外接镜头吧。■

“包裹下整个巴黎凯旋门”,大地艺术家克里斯托遗愿将启动

澎湃新闻记者 钱雪儿 编译

澎湃新闻获悉,巴黎凯旋门包裹项目将于下月启动。凯旋门是世界上最著名的纪念性地标之一,整个项目的安装将耗费1400万欧元。

这一项目实现了去年辞世的大地艺术家克里斯托((Christo Vladimirov Javacheff))和妻子珍妮-克劳德(Jeanne-Claude)长达近60年的梦想——1962年制定了包括凯旋门的计划,并在这座纪念碑旁租下了一间小小的屋子。

大地艺术家克里斯托((Christo Vladimirov Javacheff))的遗愿即将实现:巴黎凯旋门即将包裹于银蓝色的织物与红绳中。克里斯托的这一计划诞生于上世纪60年代初,就在下月,包裹项目将正式启动,并于9月完成。克里斯托于去年5月去世,未能亲眼见到这一项目的实现,但在此前的采访中,他曾表示自己的这些项目可以在自己不在的情况下完成。克里斯托和妻子珍妮-克劳德曾在世界各地展开过各种耗时多年的大型公共项目,吃过一次又一次闭门羹,而对于那些最终得以实现的作品,克里斯托曾引用妻子的话说道,这一切不是出于耐心,而是出于热情。

克里斯托 图:Wolfgang Volz

据《卫报》报道,凯旋门包裹项目将于下月启动。凯旋门拱门将包裹在2.5万平方米的可循环利用聚丙烯织物中,并由3000米长的可循环利用红绳加以固定。这一项目实现了克里斯托和妻子珍妮-克劳德(Jeanne-Claude)长达近60年的梦想。

包裹凯旋门,照片蒙太奇 图:Estate of Christo Javacheff

“他们做了一组照片蒙太奇,展示这个项目实现的样子,但事实上,他们从来没有提过要真的实现,因为他们认为自己拿不到必要的许可,” 克里斯托的侄子弗拉基米罗夫·贾瓦契夫(Vladimir Javacheff)在接受《卫报》采访时说道。

“今天,我们能够在克里斯托不在的情况下进行这个项目,是因为他们(克里斯托和珍妮-克劳德)已经留下了每一个视觉和艺术上的细节。这个项目是100%的克里斯托与珍妮-克劳德作品。”贾瓦契夫表示。

2017年,为了配合克里斯托展览,包裹凯旋门的项目重新被提上议程,并得到了巴黎市政当局和监管公共纪念碑的法国国家历史文物中心(Centre des monuments nationaux)的许可。

施工队将在7月14日香榭丽舍大道举行的法国国庆日纪念活动结束后,开始为期12个月的施工,并于9月18日前完成。和克里斯托的大部分作品一样,这会是一个临时作品。10月3日,包裹将被及时拆除,为11月的停战日(Armistice Day)纪念活动做准备。在作品的筹备与展示期间,凯旋门无名烈士墓前的“永恒火焰”(The Eternal Flame)将持续燃烧。

一如克里斯托之前的项目,包裹凯旋门项目的资金全部来自出售艺术家的研究筹备资料、绘画、拼贴画、比例模型,以及上世纪50年代到60年代的作品及其他公共项目的原版版画,不会获取任何公共资金。

克里斯托夫妇

1935年,克里斯托在保加利亚出生,1957年流亡东欧,他从布拉格逃往维也纳,然后再去了巴黎,在那里遇到了法国女子珍妮-克劳德,两人后来成为生活与艺术上的伴侣,直到2009年珍妮-克劳德去世。

早在年轻时代,克里斯托已经对物体因捆扎包裹后而产生的效果萌生了兴趣,沙发、桌子、自行车,日常物品在包裹后被艺术家加以“陌生化”,而“陌生化”正是艺术所需要达到的效果。在克里斯托看来,“包裹”给了物体新的身份,通过隐藏来揭示更多。之后,他将这一观念继续延展,从包裹物品到包裹美术馆、商店、街道、大楼,以及桥梁。

蓬皮杜展览上,克里斯托在20十世纪60年代创作的小型包裹作品 图:Julien Mignot

对于包裹的效果,克里斯托引用罗丹的雕塑来解释:罗丹曾做过许多巴尔扎克的雕像,第一个版本中的巴尔扎克有着大肚腩和瘦腿,而当他在其雕塑身上裹上不了后,雕塑的效果就诞生了,这正是今天伫立在纽约现代艺术博物馆花园中的杰作:身披睡袍的巴尔扎克。这与布料之于新桥(Pont-Neuf)或柏林国会大厦(Reichstag)的意义如出一辙:流动的、带着反光的布料在空气中随风飘荡,建筑上的窗户、小雕饰及其他装饰全被忽略了,只有最基本、最抽象的形状被强调出来。“那些琐碎和平庸的东西都不见了,只剩下建筑最本质的比例被呈现出来。”

新桥与柏林国会大厦也是克里斯托与珍妮-克劳德最负有盛名的作品之一。1995年6月17日,距柏林墙倒塌不到六年,德国柏林国会大厦被10万平方米的银白色丙烯面料和1.5万米的深蓝绳索包裹起来,成为一座通体闪烁着银色光芒的大地雕塑。原本建筑的肌理被全部覆盖遮挡,变成一座简单到极致的几何抽象物体。他用柔软而感性的布料把一个政治体包裹成了一个艺术雕塑。让人们用不同的眼光去看待和感受这个世界。而在1975年开始的长达十年的巴黎新桥项目中,他们又用4万多平方米布料将这座塞纳河上最古老的桥梁包裹起来。这座桥建于1606年,经历过各种改建、扩建与重建。而克里斯托与珍妮-克劳德的包裹延续了其不断变化的传统。他们在桥的表面附上织物,强调了新桥的比例和细节。

1995年,克里斯托和珍妮-克劳德的《包装国会大厦》,他们用铝纤维覆盖了柏林的德国国会大厦。

《包裹的新桥》,巴黎,1975—85 图:Wolfgang Volz 1985 ?Christo and Jeanne-Claude Foundation

克里斯托为《包裹的新桥》所作速写

巴黎市长安娜·伊达尔戈(Anne Hidalgo)表示,“在新桥项目过去35年后,克里斯托与珍妮-克劳德最富有雄心的项目之一即将揭晓……凯旋门将根据克里斯托的愿望进行包裹,突出我们的首都和我们历史中的这座标志性纪念碑的意义。在克里斯托去世一年多后的今年,巴黎仍在续写这位伟大艺术家的作品。我们有机会向他致谢,并捍卫我们对于当代创作的喜爱。”据悉,凯旋门包裹计划原定于去年同克里斯托的蓬皮杜展共同展开,但由于疫情而遭到推迟。贾瓦契夫还补充道,这一计划还遇到过另一个障碍,“法国鸟类保护协会联系了我们,声称有一只红隼在纪念碑上筑巢,请求我们将计划延迟至今年九月。”

克里斯托与他的“包裹凯旋门”方案,2019

去年,在去世前不久,克里斯托在一次采访中坦言,凯旋门包裹计划非常特别,“一切都来的很突然。这个提议要追溯到1962年,但是突然就得到了批准。” 克里斯托说道,他几乎花了18个月的时间来草拟这一项目的细节。“我们在新桥上花了10年时间,在德国国会大厦上花了25年之久,中途被拒绝了三次。我们为纽约的《门》(Gates)等待了26年,吃过一次又一次闭门羹。这不是耐心,珍妮-克劳德说过,这是热情。”

(本文编译自《卫报》与克里斯托和珍妮-克劳德官网,部分内容参考《外滩画报》相关报道)

责任编辑:顾维华

校对:丁晓

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